手抜き料理 のレシピ
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米、もち米、昆布だし、醤油、生姜たこからに飽きて…でも、たこが結構あったので…ご飯と一緒に炊いちゃいました
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チキンラーメン、水、片栗粉、卵、刻みネギ、ポン酢、ラー油チキンラーメンをアレンジした酸辣湯風の手抜き料理です！ 昼ごはんなどに最適！
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たまご、ほうれん草、ピザ用とろけるチーズ、塩こしょう、サラダ油お腹がすいて早く食べたい！下茹でなしのほうれん草でササッとオムレツ作りましょ。材料少 ...
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白身魚(スズキ、タラ、タイなど)、フレッシュバジル（みじん）、にんにく、コンソメスー ...どれだけつかれてても白身魚だけあればすぐ出来る簡単手抜き料理！でも手抜きとはバレない ...
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きゅうり、卵、マヨネーズ、塩胡椒おばあちゃんの味♡素朴なうまさ♡
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ぶりのあら1パック、大根、醤油、酒実働7～8分、フライパンで一発。大根の下茹では面倒なのでレンジで代替。砂糖・みりん不 ...
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白菜、辛子（練りでも粉でも）、醤油or麺つゆ、茹でる用の水白菜余っちゃった！あともう1品ほしい！夏の暑さに負けそう！そんなときにオススメ
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エリンギ、ポン酢醤油、あれば 七味えりんぎを切って焼くだけの手抜き料理でもすごく美味い！ 酒の肴にも持って来いです(σ ...
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玄米、白米、乾燥大豆、雑穀米食物繊維、ミネラル、ビタミン、タンパク、お茶碗に全部入ってる！これって、手抜きかも？ ...
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ほうれん草、厚揚げ（絹タイプ）、ごま油、市販のマーボの素簡単手抜き★マーボの素を使っただけの味付け めんどくさいこと抜き！ でもご飯がススム ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
