撃退 のレシピ
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昆布、手羽元、酒、ネギの青い部分(あれば)、生姜、ニンニク、☆醤油、☆みりん、☆塩、 ...風邪予防に♪ ホロホロ手羽元のお鍋
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舞茸、しめじ、ネギ、水、チューブ生姜、醤油、酒、めんつゆ、みりん、水、片栗粉夏になると食欲が落ちる。。。けど元気を出したいから生姜たっぷりで!と。
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ブロッコリースプラウト、紫キャベツ、サラダほうれん草、黄パプリカ、さつまいも、りんご ...低脂肪高たんぱく質の食材に緑黄色野菜や果物、植物油を使うことで、ビタミンやミネラルを ...
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玉ねぎミニ、トマト缶240g位、コンソメ、水、ニンニクチューブ、ローリエ、オリーブオ ...ダイエットに最適!血液サラサラのむくみ対策。 トマトスープです。
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木綿豆腐、乾燥カットワカメ、◎水、◎酒、●みじん切り大根、●水、◎チューブ生姜、◎醤 ...すりおろし苦手でもみじん切り大根で簡単なみぞれにたっぷり生姜でポカポカ和風の本格的な ...
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手羽元、鳥もも肉(無ければ手羽元だけでも)、にんにく、生姜、ネギ、水、塩、鶏がらスー ...手羽元でとってもお得に簡単に美味しいスープができたので覚え書き。参鶏湯(サムゲタン) ...
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トマト、パクチー(香菜)、☆オリーブオイル、☆ナンプラー(ニョクマム)、☆レモン汁、 ...ベトナム人のフォアさんから習ったサラダ ベトナム料理は日本人にとっても合う これを食 ...
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卵、ねぎ、しじみのインスタントみそ汁、きゃべつ、にんじん、じゃがいも(小さめ)、水二日酔いの朝にぴったりな具だくさんみそ汁です♪︎お酒の〆に食べれば二日酔いの予防にも ...
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トマト(カットトマト)ホール缶、コーン缶、カゴメたっぷり野菜のミネストローネ、水、し ...抗酸化作用を高め、ストレスや冷えに強く、ダイエットにもきくスープを作りました。パスタ ...
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蕪、人参、きゅうり、☆水、☆白ワイン、☆きび砂糖(砂糖でもOK)、☆塩、酢、◆胡椒( ...悪阻でも食べられるさっぱりしたピクルスです。悪阻中は野菜はしっかりゆでたり蒸して柔ら ...