断食明け のレシピ
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鶏肉、レモングラス、こぶみかんの葉っぱ、厚揚げ、ココナッツミルクインドネシアの断食明け大祭の「Opor Ayam」 典型的な料理です♪
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生姜(千切り)、人参(千切り)、ごぼう（千切り）、玄米、醤油麹明けの食事後の1週間が大切！なので、少しでも食事を楽しめる様に、生姜を沢山入れて作っ ...
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麹、水、熱湯（100℃）★定番レシピの覚書★ 断食明け一食目はお味噌汁、二食目に甘酒、胃腸に優しい麹だけの甘 ...
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水、鰹節、味噌、玉ねぎ、人参、大根、(お好みで)溶き卵私の場合プチ断食明け用に作りました。普通の大人用なので味噌は大さじ1で作りました☆
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水、もずく酢 (60g)、豆腐 (90g)、たまご、片栗粉、水 (片栗粉用)、白だし ...ほんのり酸味のあるあったかスープ 断食明け何も食べる気が起きなかった時もこれだけは大 ...
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鶏肉、玉ねぎ、セロリ、ひよこ豆、パスタ、おろしニンニク、カットトマト、クミン、ターメ ...モロッコ料理の断食明けに食べるハリラスープ！
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乾燥ひじき、にんじん、こんにゃく、ちくわ、油揚げ、★醤油、★みりん、★砂糖(エリスト ...ひじきの煮物400gが出来ます。 薄味で、低糖質なので、プチ断食明けにオススメです。
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ご飯、中華粉末だし、グラニュー糖※、大葉、ネギ、ゴマ、海苔など、塩、だし汁※、たまご ...断食明けにもオススメ。寒くなる季節にもってこい、身体も心もあったまる優しいたまごがゆ ...
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大根、人参、さつまいも（里芋）、ゴボウ、豆腐、長ネギ、野菜クズ皮など、昆布、水動物性の出汁を使わず昆布と野菜で美味しいお汁が出来ます！ファスティングや断食明けは、 ...
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大根、えのき、カットしらたき、木綿豆腐、麦味噌（無添加）、醤油、みりん断食明けにも！ 味染み大根で、薄味でも美味しい！ バーミキュラ鍋でお野菜の甘みが ...
