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レンジで時短♪新玉ねぎ丸ごとトマトスープ
レンジでやわらかくなっているので煮込み時間が短縮できます。味付けはミネストローネ風♪
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材料：
新玉ねぎ、ハーフベーコン、☆トマト缶(カット)、☆コンソメ(顆粒)、☆ケチャップ、☆
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レンジで！新玉ねぎまるごと白だしバター
新玉ねぎまるごとレンジでチン！白だしの旨みとバターがとろとろ玉ねぎに絡みます♪1個ペ
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材料：
新玉ねぎ、バター、A：白だし（16倍濃縮）、A：黒コショウ
田楽みそで♪新玉ねぎのまるごとレンジ蒸し
田楽みそと新玉ねぎの甘さでほっこり♪
そこにチーズでまろやかさを加えた簡単+時短なメ
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材料：
新玉ねぎ、米五の田楽みそ(甘口)、チーズ(とろけるタイプ)、きざみ海苔(お好みで)
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
