昼 のレシピ
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【A】玄米ご飯、【A】豚ひき肉、【A】大豆ミート、【A】ニンニク、【A】ショウガ、【 ...玄米と大豆ミートを使ってカロリーダウン。 エネルギー623ｋｃａｌ 食塩相当量2.3 ...
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スパゲッティ(3分茹で)、※トマト缶、※鷹の爪、※ドライトマト、※にんにくチューブ、 ...ピリ辛のトマトスパゲッティーが食べたくなる季節 レンジで作れたら嬉しいですね♪ドライ ...
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ひき肉、※醤油※みりん、※シャンタン※豆板醤、※生姜チューブ、ニラ、エリンギ、すり胡 ...暑い夏、そうめんにピリ辛なそぼろをのっけて、卵黄を崩していただいてみませんか？ ボリ ...
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鶏もも肉、こめ油、岩塩、長ネギ、※酒、※水、※シャンタン、※にんにくチューブ、ご飯( ...ごろっと入った鶏肉に、大満足なアジアン粥 鶏のうまみとナッツの食感が楽しい、鶏白湯粥 ...
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そうめん(茹でた)、焼きのり、水、※豆乳、※めんつゆ(3倍)、※バター、※にんにくチ ...焼きのりにガーリックバター醤油、すっごく合うんです 余ったそうめんにかけてみて焼きの ...
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ご飯、水、ハーフベーコン、※クリームチーズ、※塩昆布(減塩)、※めんつゆ(3倍)、※ ...少しだけクリームチーズが余ってませんか？ リゾットに入れてみて～ 卵黄崩して、濃厚ク ...
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もやし、豆乳、めんつゆ(3倍)、※卵黄、※バター、※パルメザンチーズ、黒胡椒、ハーフ ...カルボナーラは日本人に大人気 麺をモヤシにしたら、ダイエットに良いね 汁だくなので、 ...
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豆腐、※水、※鶏ガラ顆粒、※ニンニクチューブ、※ごま油※お酢、黒胡椒、卵受験生の夜食や、呑んだ後の〆に、サッと作れて人気の1品です これが食べたくて、呑んじ ...
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ID:7834990、ご飯豚バラを見つけたら、レンジ調理と決めているくらい、フライパンで作るよりおいしくて重宝 ...
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素麺、ソーセージ、卵、こめ油、※バター、※にんにくチューブ、※醤油、黒胡椒、タバスコ酸っぱ辛いガリバタバスコのソーセージがスパイシー 半熟卵を崩し、まろやかさプラス 素 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
