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キャベツ、※鶏丸ごとガラスープ顆粒無添（シャンタン可）、※ニンニクチューブ、※ゴマ油 ...包丁、まな板不要 火を使わないから、夏に作る頻度が増えます。 梅は食中毒防止になるだ ...
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ズッキーニ、ちくわ、片栗粉、油、トマト、①トウバンジャン、①マヨネーズ（あれば明太マ ...ビールにもワインにも合うおつまみ^_^ 私はお弁当にも入れています。
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卵、ベーコン、玉ねぎ、ズッキーニ、冷凍枝豆(さやつき)、ミニトマト、粉チーズ、塩こし ...弁当や夕飯の一品に
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・豚バラ肉(5㎝幅)、・好みの野菜(ピーマン、人参、玉ねぎ、ネギ)、・そーめん(茹で ...夏にぴったり！ソーメンチャンプル！豚バラ肉たっぷり！お野菜もたっぷりとれる^ ^顆粒 ...
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そうめん、オリーブオイル、トマト、オクラ、昆布つゆ、鶏ハム、クレイジーソルト暑い時にさっぱりのお弁当
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冷凍コーン、ウインナー、醤油、バターお弁当で夏を満喫！ バター醤油で味付けすることで 屋台で売ってる焼きとうもろこし風に ...
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和牛（牛薄切り）、ゴボウ、生姜、こめ油、※きび砂糖※酒※醤油※みりんごはんがすすむウチで人気のしぐれ煮です。ゴボウと大量の生姜入りで、夏に物凄い勢いで完 ...
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ご飯、デコふり(お好みの色で。今回は紫)、海苔夏だ！海だ！カニさんだ！コロンとした形のカニなら、足がなくても可愛いから簡単です♡
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・鶏もも肉(半分に切り、厚みあるところに切り込み)、・塩麹、・にんにくチューブ暑い夏も乗り切れ！！うなぎを入れて巻いただけの簡単ウナ玉☆いつもの塩麹漬けににんにく ...
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万願寺とうがらし、ブロックベーコン、油、ハーブソルトシンプルに焼いて塩。晩御飯のもう1品。ししとうでもOk。夏野菜の消費に。
395万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
