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豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用)、なす、ごま油、めんつゆ、水、しその葉(千切り)、しょうが ...なすは揚げずに焼いてカロリーオフ!豚バラ肉を加えると副菜が主菜に変身♪冷めてもおいし ...
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茹でたうどん、ツナ、マヨネーズ、好きなおかず、めんつゆ暑い日は冷たいうどんや、お蕎麦が食べやすい! ねばねばをのせてもOK!
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うどん、おかず醤油糀、めんつゆ(3倍濃縮)、卵黄、納豆、キムチ、青ネギスライスごま油仕立ての醤油糀を使ったうどんレシピです。 暑い日もさっぱり食べられます! めん ...
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きゅうり、塩(塩揉み用)、★創味シャンタンまたはウェイパー、★鶏がらスープ(顆粒)、 ...おつまみ、おかず、ダイエットにもおすすめ!1人で2本ペロリと食べてしまいます!食欲の ...
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もやし、厚揚げ、ネギ、かつお節、和風ドレッシング暑い日でも簡単に作れるおかずだと思います。
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長芋、オクラ、大葉、ポン酢、ごま油暑い日は簡単でご飯が進むおかずに限ります。残っていた野菜でパパっと出来てオススメです ...
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長芋、刺身こんにゃく、つゆの素、ごま油長芋を切るだけの簡単おかずです 暑い日など、台所に立つ時間も少なくて済みます
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牛肉、しめじ、刻み油揚げ、だしの素、砂糖、みりん、酒、醤油、ネギ、卵(卵黄)、本つゆ ...簡単にかつボリュームのある夕飯。暑くてもたべれる物。5人ママのズボラ飯。
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なす、塩、水、△麺つゆ(3倍濃縮タイプ)、△水、△生姜(チューブまたはすりおろし)、 ...暑くなってくると子供からリクエストされる、さっぱりとしたナスのおかずの一品です。火を ...
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豆腐(絹ごし)、むき海老(冷凍)、しいたけ甘辛煮(別途レシピあり)*戻した椎茸だけで ...夏活躍する豆腐。具入りあんかけで栄養価もup。早く準備するだけ簡単。冷奴の倍量食べら ...