暑い のレシピ
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小松菜、きゅうり、にんじん、レモン果汁、オリーブオイル、塩、こしょう、はちみつ夏にぴったりのレモンが効いたさっぱりサラダです！
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玉ねぎ、ビーマン、パプリカ、A：めんだし、A：水、A：吟醸赤酢（米酢）、アジ（3枚お ...『めんだし』とお酢で簡単な南蛮酢に。ほどよい酸味でさっぱり美味しい♪夏のメインおかず ...
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茶葉（鳥取紅茶午前のハーブティー使用）、レモンバーム（葉っぱのとこだけ）、水道水、氷 ...暑い日に炭酸と柑橘を効かせてハーブも加えた爽やかな喉越しシャキーンな1杯！
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牛薄切り肉、フルーツトマト、キムチ、大葉、冷やし中華の麺、半熟卵、ごま油、醤油、酒、 ...牛肉の醤油炒めとトマト、キムチ、大葉の冷やし中華です。暑い日に最高です。
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ひげ鯨大和煮 缶詰、中華麺、きゅうり、たまご、トマト、醤油、すし酢、ごま油夏といえば冷やし中華！ 脂質控えめたんぱく質たっぷりの鯨缶詰を使用しています
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ささみ肉、生姜、こしょう、味の素、酒、片栗粉、油、ピーマン、オレンジ、はちみつ、鶏ガ ...オレンジの香りが夏を感じさせる２品になっています！
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お好きな味のジュレやゼリー、お好きな味のアイスの実冷やしたジュレに冷たいアイスの実を落としたら、暑い夏にピッタリの子供も喜ぶひんやり冷 ...
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ズッキーニ、茄子、ミニトマト、生ハム、クリームチーズ、オリーブオイル、塩・胡椒、●オ ...生ハム＆クリームチーズでとっても美味しい、ズッキーニ・茄子・ミニトマトのマリネです。 ...
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トマト、赤玉ねぎ、種なしオリーブ（ブラック）、茹でタコ、きゅうり、パセリ、塩、★、白 ...タコとごろごろ夏野菜の、爽やか彩りマリネです。
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新玉ねぎ、ちくわ、オリーブオイル、にんにくチューブ、☆カレーパウダー、☆塩、☆ブラッ ...旬の野菜がとっても美味しくいただけます♡ 子供も大人もみんな大好きなカレー風味は、 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
