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朝ごはん
タンパク質
洋食
のレシピ
2品
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朝食にも♪キャベツ、ささみ、卵の洋風蒸し
by
ピヨット
鶏ささみ、キャベツ、卵、とろけるチーズ、マヨネーズ、塩、ささみ下味用の塩、胡椒、酒
調味料は塩胡椒マヨネーズのみ。簡単です!野菜とタンパク質一緒にとれますよ。米にもパン
...
副菜&塩麹*お豆のサラダ
by
さるままちゃん
ミックスビーンズ、玉ねぎ、塩麹、すし酢、オリーブオイル、クミン、黒コショウ
「洋風の朝食にタンパク質を追加したいけれど、卵料理はお休みしたいな」という時に重宝す
...
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一皿で栄養満点!10分朝ごはん
(34品)
監修:クックパッド 管理栄養士
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