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炊きたてのごはん、オクラ、めんつゆ（濃縮タイプ）、しらす簡単にできてカルシウムも取れる一品です。手軽なランチや朝食にピッタリです！
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ご飯、シラス、いりごま、青のり、味の素、卵黄、醤油、ゴマ油、きざみのり(韓国のり)朝食にランチにのせるだけで 激ウマな丼ですょ♥️
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ご飯、納豆、卵、ネギ、醤油朝ごはんで簡単においしく栄養がとれます。ネギの代わりに大葉でもおいしいです。食感の違 ...
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ご飯、モロヘイヤ、だし醤油、シラス(またはちりめんじゃこ)、ウズラの卵、炒りごま、ご ...シラスとモロヘイヤの名コンビを丼に♪ ごま油が食欲をそそります。朝食にどうぞ(^^)
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●しらす、●大葉（千切り）、●納豆（添付のタレ・辛子も使用）、〇ご飯（冷飯でも可）、 ...【働くママ】の簡単料理(^^♪ ご飯に盛るだけ！の超スピード丼。忙しい朝にもぴったり ...
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熱々ご飯、しらす、刻みネギ、卵黄、塩、胡麻油、ミョウガ(あれば)具材を乗せるだけ！塩と胡麻油でいただくのがいいんだな♪お試しあれ♪朝から子ども達も喜 ...
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菜の花、しらす、赤い梅、白ゴマ、海苔、ご飯春に美味しい菜の花と釜揚げしらすをたっぷり使ったお手軽丼！炊きたてご飯が進みます！梅 ...
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ゴーヤ、塩、鰹節、すりごま、醤油、炊きたてごはんゴーヤ好きには、たまらない一品になること間違いなし。 しらす等を追加したら、暑い夏を ...
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ごはん、しらす、しそ、海苔ご飯をよそって具をちらすだけ♪栄養面も香りも見た目も良しの朝食にお勧めな簡単な一品で ...
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ほかほかご飯、めかぶ(味付け)、しらす、卵、オリーブオイル朝から栄養たっぷり☆ 大好きな目玉焼き丼、お醤油なしでこの美味しさ♪
393万
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監修：クックパッド 管理栄養士
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