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いなりの皮、ごはん、寿司酢、白いりごま、きゅうり、サラダ油、鶏ひき肉、●砂糖、●しょ ...彩り良く、子供の好きな枝豆コーンと、味のしっかりしたそぼろでつくりました。
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卵、さとう、白だし、かまぼこ、ご飯、枝豆春色で華やかお弁当
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鶏ひき肉（鶏むね肉）、A塩こうじ、A酒、A水、A生姜チューブ、ごま油、たまご、B砂糖 ...たまごと鶏肉で、高タンパク・低脂質のメニューです♪＾＾
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大根、大豆水煮またはミックスビーンズ、冷凍枝豆、水、ほんだし、醤油、酒、みりん、砂糖 ...☆話題入り☆ そぼろ大根煮みたいな…大豆そぼろの大根煮です♡ 寒い日にほっこり温ま ...
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里芋、ひき肉（豚でも鶏でも）、しょうゆ、砂糖、酒、みりん、水、だしのもと、ごま油、水 ...冷凍の里芋を使って1品。枝豆も冷凍なので後1品困った時に。味は濃いめなので、ご飯がす ...
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いなり揚げ、ごはん、すし酢、鶏そぼろ、卵そぼろ、枝豆作り置きの鶏そぼろと卵そぼろを使っていなり寿司に。
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米、切り干し大根（乾燥）、鶏そぼろ（瓶詰）、昆布、しょうゆ（濃口）、みりん、塩、枝豆 ...ローリングストック用の日持ちする食材で、ボリュームと栄養のあるものを…と考えました。 ...
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●鶏ひき肉、●砂糖、●しょうゆ、●チューブしょうが、☆卵、☆砂糖、☆食塩、☆マヨネー ...大人も子供も大好きな2色丼。甘めの味付けでモリモリ食べちゃいます♪多めに作っておいて ...
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豚赤身ひき肉、枝豆、ニンニク、塩コショウ、ごま油、☆醤油、☆酒、☆鶏がらスープの素、 ...香ばしい焦がしにんにく醤油の風味が、ひき肉&枝豆のシンプルな具材とベストマッチのピリ ...
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ナス、ショウガ、ニンジン、枝豆、トウモロコシ、豚ひき肉、酒、サラダ油、★A だしの素 ...旬の新潟県産なすを使ったそぼろ煮です☆ごはんとの相性抜群ですよ！
393万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
