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オクラ、白菜キムチ、豚バラスライス、ごま油、鶏がらスープの素、白いりごま【１人あたりの栄養価】エネルギー:131kcal たんぱく質:8.3g 塩分:0.6 ...
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オクラ、しめじ、だし、酢、砂糖、しょうゆ、おろししょうが栄養量 エネルギー：１６ｋｃａｌ たんぱく質：０.９ｇ カリウム：１０７ｍｇ リン： ...
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オクラ、しそ、なめこ、めんつゆ(ストレート)、岩のりレンジだけで作れて、栄養たっぷりです^_^あと1品の副菜や、食べ応えがあるのでダイエ ...
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長芋、おくら、梅干し、昆布茶または昆布だしの素、そうめん、大葉、めんつゆさっぱりと栄養のあるものを食べたい時にどうぞ！ おくらと長芋には滋養強壮作用がありま ...
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納豆、麺つゆ、しその葉、オクラ、ぽん酢、ごま、ごま油、そうめん、小口切りネギさわやかなしそと香ばしいごまの香りで食欲ない時もつるつる頂けます！栄養も満点！
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ごはん、オクラ、カットわかめ、★釜揚げしらす、★いりごま、★顆粒だし【１人あたりの栄養価】エネルギー:249kcal たんぱく質:6.7g 塩分:0.6 ...
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つるむらさき、オクラ、めんつゆ(希釈用)、かつおぶし夏野菜を代表する栄養価の高いつるむらさきとオクラをおかか和えに。めんつゆで味付けする ...
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おくら、梅肉、おかか夏の箸休めにぴったり お味噌汁の出汁で茹でるので、おくらの溶け出た栄養も取れます。
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オクラ、モロヘイヤ、オリーブオイル、ニンニクすりおろし、水、コンソメ顆粒栄養たっぷりの中近東のネバネバトロトロスープです！
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モロヘイヤ、長芋、なめこ、オクラ、白だし、乾燥ゆかり夏が来る為食べたくなる！食欲ないときもネバネバ食材でご飯、そうめん、お蕎麦にも合いま ...
395万
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