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ゆでうどん ※コープゆでうどん、カレールウ(中辛) ※セブンプレミアムコクと香り ...レンジのみで簡単★ 材料はミルクとカレールウと冷凍食材のみ！ 牛乳の栄養をコスパ＆タ ...
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ほうれん草、鶏肉（もも）、玉ねぎ、チューブニンニク、チューブ生姜、バター、★カットト ...栄養たっぷり！すぐ出来ます。
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玉ねぎ、人参、オリーブオイル、トマトジュース(食塩不使用)、カレー粉、塩こうじ、クミ ...乾物活用☆ 栄養豊富な車麩をお肉の代わりに使ったキーマカレーです(^-^)/♪低脂肪 ...
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鶏もも肉、ヨーグルト、玉葱、ニンニク、生姜、バター、トマト缶、カレー粉、水、コンソメ ...小麦粉・カレールウ不使用。 栄養バッチリ。
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牛豚ミンチ肉、玉ねぎ、ジャガイモ、しめじ、ほうれん草、ニンニク（チューブ）、塩コショ ...お肉の量が少なくても、ドライカレーで、野菜やキノコを入れれば、ひと皿で、ボリュームた ...
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サリ麺、豚バラ肉、キャベツ、ピーマン、ニンジン、湯、麺つゆ（2倍濃縮）煮込んで美味しいサリ麺。固形のカレールーでカレーラーメンができました。豚バラ肉とたっ ...
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たまねぎ、じゃがいも、レタス、大豆ミート、バター、固形ブイヨン、塩、こしょう、ナツメ ...2023年度開催の宝塚市地産地消料理コンテスト 小学生の部 優秀賞レシピです。
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【無人ホルモン直売所】和牛レバー、牛ミンチ、ベーコン、玉ねぎ、にんじん、セロリ、カレ ...いつものカレーに"レバー"をいれるだけで、ワンランク上のお店カレーになります！栄養も ...
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もやし、ミックスナッツ、醤油、マヨネーズ、カレー粉お値打ちなもやしをいつもと違った味つけで栄養価の高いナッツと和えてみました。
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白米、そばの実、醤油、なたね油、にんにく(すりおろし)、玉ねぎ、人参、しめじ、カレー ...子育てママや、ご飯作りめんどくさい皆さんにおすすめレシピ！野菜と、栄養と主食をスイッ ...
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