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管理栄養士の健幸ごはん♡豆腐ハンバーグ
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優生（ゆうき）
木綿豆腐、鶏ひき肉（むね）、玉ねぎ、乾燥ひじき、イタリアンパセリ、塩麹、油
パセリ、ひじきで鉄分強化 吸収されにくい鉄もビタミンC、動物性タンパク質と一緒なら吸
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タラのみそチーズパン粉焼き弁当！
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あぐり王国北海道
タラ味噌チーズパン粉焼き、雪の下キャベツのポークチャップ、小松菜とコーンの卵焼き、ほ
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食育活動を行ってる管理栄養士の坂本星美さんに簡単弁当作りを教えて頂きました！ 簡単で
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