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米、水、ツナ缶(小) ※セブンプレミアムシーチキンマイルド、牛乳、梅干し ※塩分 ...牛乳消費を応援!ミルク料理家小山浩子先生お薦め、牛乳の栄養をコスパ&タイパよく摂れる ...
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南高梅(完熟)、塩(梅の量の16%)、赤紫蘇、塩(紫蘇の18%)熟れてきた梅で母との思い出の梅干しを再現するべくつくりましたぁ!
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しそ漬け梅干し、鶏がらスープの素、穀物酢、ごま油、沸かしたお湯、ちくわ(お好みで)、 ...風邪をひいた時や、生理中ちょっと温まりたい時などに作ってます。 飲み過ぎや、塩分過多 ...
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お米、里芋 4~5個、大根、梅干し 中で塩分8%なら、酒(料理用清酒)、しょうゆ ...里芋とだし昆布の消費にもなる、里芋・大根と梅干しの炊き込みご飯です。素朴な味だけど、 ...
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梅干し(甘くないもの)、お湯、昆布だし(顆粒)、オクラ、紫蘇か小ネギ梅干しには塩分とクエン酸が含まれていて、熱中症対策にピッタリのスープです。梅を加熱し ...
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梅干し、黒ねりごま、黒すりごま、醤油、酢、砂糖、梅干し、オリーブオイル、塩麹、レモン ...カフェで大好評だった「3種の梅干しドレッシング」です!梅干しの塩分が高いので、醤油な ...
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梅、塩、紫蘇、ハチミツしょっぱくない、軽い酸味。梅の香りとても良い。 塩分を控えてるので一年しか持ちません
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ご飯、しらす、大葉(葉が少し大きめ)、梅干し、味の素しらすと梅干しの塩分、梅干しの酸味、大葉の爽やかな風味で美味しいおにぎりです♪朝ごは ...
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完熟梅、あら塩、焼酎ハチミツなどで甘くしない、昔ながらの梅干を作っています。塩分は、18~20%にすると ...
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完熟梅、ホワイトリカー、粗塩、氷砂糖、5倍酢、ちりめん紫蘇、粗塩添加物なしの塩分10%の梅干レシピです。氷砂糖と5倍酢がいい塩梅に仕上げてくれます。 ...