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水菜、ちくわ、ごま油、しらす、ごま、ミニトマト、もみのり、めんつゆ切って混ぜるだけの簡単サラダです！ かつおぶしや、塩昆布でアレンジしても美味しそう！
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大根、水菜（かいわれでも可）、かつおぶし、★すりごま、★砂糖、★醤油、★酢、★ごま油 ...大根で消化によいサラダを。
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水菜、海苔、★ごま油、★麺つゆ、★ニンニク（チューブ）、★キビ砂糖、★鶏がらスープの ...ごま油に海苔の風味も加わって♬
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水菜、大根、板海苔、鶏がらスープの素、ごま油、いりごま水菜を使った簡単サラダ！ 水菜はビタミンCが豊富なので、冬の風邪予防にもオススメです ...
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サニーレタス、水菜、新玉ねぎ(なくても大丈夫)、キムチ、のり、ごま油野菜とキムチを和えるだけの簡単やみつき韓国風サラダ！さっぱりしているので箸休めにも！
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水菜、大根、にんじん、かつお節、ばら干し焼海苔、やさいサラダ酢シャキシャキの野菜とばら干し焼海苔の相性抜群のさっぱりサラダです
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水菜、豆腐(絹でも木綿でも)、白ゴマ、しょう油、米酢、刻み海苔水菜を生で食べる(＾＾)人(＾＾)
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水菜、油揚げ、・お酢、・醤油、・ごま油、・砂糖、・めんつゆ（4倍濃縮）、しらす、かつ ...ドレッシングが美味しい☆水菜を使った簡単サラダです。
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レタス、水菜、きゅうり、ごま油、しらす干し、三温糖、しょうゆ、油、酢、いりごま、焼き ...しらすは骨や歯を丈夫にするカルシウム&マグネシウム&ビタミンDが豊富なので子ども達に ...
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一食うどん、水菜、ツナ缶、大根おろし、めんつゆ(水)、刻み海苔うどんは茹でた方が美味しいですが、レンチンでもOK。暑い日に火を使わないで簡単に作れ ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：石川三知（Office LAC-U）
