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豚肉、油揚げ、大根、人参、ごぼう、水菜、削り節、だし昆布、塩、淡口醬油、本みりん、水ハリハリ鍋を食べやすくスープにしました （河内長野市役所）
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水菜、豆腐、豆乳、いりごま（白）、水、顆粒だしの素、顆粒鶏がらスープの素、しょうが（ ...水菜のシャキシャキ食感と豆乳のまろやかさが相性抜群です。しょうがの効果で温活効果も◎
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牛肉、焼き豆腐、しらたき、白菜、えのき、長ネギ、水菜、出汁、醤油、酒、みりん、砂糖和食の定番「すき焼き」をスープにしました。旬の白菜は風邪予防や免疫力アップに！ 甘辛 ...
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ゆで鶏(なければ胸肉)、大根、しいたけ(生)、水菜、もやし、ネギ、きざみ揚げ(油揚げ ...塩の量で味付け調節してください。 具沢山の分量なのでお好みで調節してください。
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ブイヨン固形、水菜、梅干し、醤油、塩胡椒すぐ作れるあっさりして美味しいスープ。
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水菜、玉子、鶏がらスープ、塩、水あっさりとした鶏がらスープで作る水菜のかき卵スープです♪
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鶏もも肉（皮付､生）、大根、水菜、ショウガ、食塩、醤油、合成清酒、白コショウ、固形ス ...野菜がたっぷり摂れるスープです。
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味の素 冷凍『PROTEINギョーザ』、大根、にんじん、しめじ、水菜、鰹出汁、醤油、 ...【Diet】鰹だし+野菜+ギョーザからお出汁が出るので、味付けはシンプルに。柚子胡椒 ...
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水菜、もやし、しめじ、水、シャンタンスープの素、こしょう水菜で中華スープ
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ツナ缶、にんじん、水菜、昆布、水、酒、オリーブオイル、塩コショウ寒い日にぴったりの、小洒落たお吸い物を作りました！レンジ調理で超簡単、手間なし、忙し ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
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