氷 のレシピ
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抹茶、メープルシロップ、練乳、水(蜜に少し加える)外で食べると、高い。自家製だと、抹茶たっぷりで蜜を作れる。好みでコンデンスミルクを増 ...
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水、フリーザーバックレシピと言うほどではないけど、うちのおすすめ。 夏の必需品。子供の多いご家庭に！お酒 ...
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「生食用」アジ（3枚におろしたもの）、※詳細は《作る際のポイント》にあり。、塩（下処 ...大人気「飲めるサーモン®」シリーズ！シリーズ新作は「飲めるアジ」としてレシピ化した一 ...
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ご飯、お茶漬けのふりかけ、梅干しなどお好みの具、なるべく冷えたお茶（緑茶 レシピID ...クールダウン✨暑い夏に食べたいシメのドン冷えお茶漬けです。
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くちどけフローズンいちご、くちどけフローズン青りんご、くちどけフローズン白桃、アイス ...管理栄養士の古賀圭美です。暑いときにおすすめの一品。フルーツに多いビタミン類など栄養 ...
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お水水筒の氷をつくる。取り出しやすい。ジップロックも再利用？
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甘酒、紅茶（無糖）甘酒は、『飲む点滴』と呼ばれ栄養素の代謝やエネルギーの産生を助け疲労回復効果がありま ...
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青じその葉（千切り）、一度沸騰させて冷ました水、オクラ（ゆでて小口切り）、梅肉（種は ...青じそをたくさん買っても大丈夫！ 氷の中に閉じ込めちゃいましょう♪ 暑い夏に冷え冷え ...
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アイスコーヒー、牛乳、ガムシロップ冷凍庫で冷やし固めたアイスコーヒーが氷とコーヒーの２役を兼ねて見た目オシャレなアイス ...
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アボカド、バナナ、レモン汁、メープルシロップ(蜂蜜でも可)、牛乳、氷、ホエー(無くて ...アボカドとバナナで栄養満点のスムージーです♪腹持ちも良いです！
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：株式会社アグライア
監修：石川三知（Office LAC-U）
