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じゃがいも、ポーク、ピーマン、塩胡椒、酒、バジル、粉チーズ、乾燥ニンニク、サラダ油沖縄ではチャンプルに使われるポークを新じゃがと粉チーズで炒めました。 あっさりとおか ...
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お米、豚肉、にんじん、板こんにゃく、ちくわ(かまぼこでもOK)、しいたけ、ひじき、☆ ...たくさん食べ過ぎた翌日に。具材はたっぷり入っていますがカロリーは少なめです。おかずは ...
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ご飯、ポーク(缶)、☆しょうゆ、玉子、◎しょうゆ、◎砂糖、塩、おにぎり海苔崩れないので作りやすく食べやすい&盛付け綺麗♪しっかり味付け沖縄の主人大満足味!おか ...
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お米、豚三枚肉、人参、ちくわ、芽ひじき、干し椎茸、豚と鰹の合わせ出汁、塩、醤油、サラ ...豚だしと鰹だしで炊いた沖縄風炊込みご飯♪ 美味しいんです♪ 具沢山なのでおかずなくて ...
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ゴーヤ、水、だしの素、コンビーフハッシュ(スパム)、木綿豆腐、卵、だしの素(お好みで ...おかずに♪おつまみに♪お弁当にも♪ 沖縄に行った時に習ったゴーヤチャンプルー。ゴーヤ ...
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沖縄県産味付けもずく黒酢、水菜、醤油もずく1パックをそのまま入れて作る簡単酢の物です♪あともう一品のおかず、副菜にぴった ...
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沖縄県産味付けもずく生姜風味、水菜、醤油もずく1パックをそのまま入れて作る簡単おひたしです♪あともう一品のおかず、副菜にぴっ ...
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ゴーヤー、木綿豆腐、卵、ベーコン、だしソース、サラダ油、にんにく、しょうが、かつお節 ...ふと食べたくなるゴーヤーチャンプルを食べやすくアレンジ♥ビールと相性抜群♪ヘルシーが ...
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もずく、もやし、人参、油揚げ、油、ごま油、沖縄そばだしの素お酒のつまみに!もちろんごはんのおかずにも◎
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キャベツ、にんじん、玉ねぎ、大根、もやし、ポーク(スパム)、わかめ、みそ、隠し味にみ ...おかずを食べているかのような、栄養満点みそ汁!