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かぼちゃ、にんじん、京芋（里芋でも）、しいたけ、だし汁、しょうゆ、みりんおいしそうな沖縄産かぼちゃを手に入れました！ でも、１週間は冷蔵庫に住んでいたもの ...
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ソーキ(あばら)、三枚肉、シブイ(冬瓜)、たまご、人参、★お醤油、★みりん、★お酒、 ...お正月、年越し沖縄"そば"に乗せるために毎年恒例、圧力鍋って"スバ"らっしですね〜
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白身魚、醤油、麺つゆ(3倍濃縮)、みりん、水or(酒を半分）沖縄ではひげがあることから、おじさんと呼ばれている白身魚。淡白な味で、煮付けると皮が ...
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魚（なんでもOK！出来れば骨付きで…）、生姜、水、醤油、みりん、酒、砂糖魚の煮付け鉄板の調味料です！！沖縄に住むいとこのレストランで出されているものと同じ♥
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ソーキ煮付け、醤油、砂糖、沖縄そば（生麺）、沖縄そばのつゆ（市販）、水、紅生姜沖縄の味・・・ やっぱり美味しい☆
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ひじき 生(乾燥)、(鳥肉 入れた方が美味い、人参、油揚げ、醤油、砂糖、みりん、出 ...ひじき煮好き！でも明日は明日で違う物が食べたいから味を変えて食べ切ります！一味変えて ...
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豚三枚肉（豚バラ肉）、かつおだし、三枚肉の茹で汁、泡盛、ニンジン、白ネギの青い部分、 ...ラフテーは沖縄伝統料理です。じっくり時間をかけて煮込むのでお肉はトロトロです。 時 ...
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豚三枚肉(ブロック)、長ネギの青い部分、●泡盛(なければ料理酒で代用可)、●かつおだ ...沖縄の行事料理には欠かせない豚三枚肉の煮つけ、ラフテー。一人あたり340カロリー。食 ...
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てびち(豚足）、■水、■泡盛（無ければ料理酒）、■しょうが、●かつおだし、●砂糖(上 ...沖縄料理でも人気の１品！豚足を甘辛く煮た料理です☆１食あたり438キロカロリー、食塩 ...
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刻み昆布、豚肉(薄切り)、ニンジン、ピーマン、かぼちゃ、ごま油、だし汁（鰹節）、A ...沖縄料理「クーブイリチー」を彩りよくアレンジ☆≪1人当たり59キロカロリー、食塩相当 ...
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