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油揚げ、キャベツ、豚ひき肉、塩胡椒、スライスチーズ、紫蘇、水、ごま油餃子よりヘルシーで糖質オフのボリュームおかず！チーズのうまみと紫蘇で爽やか！お好きな ...
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油揚げ(今回1枚が15cm×8cmを切り開いて使用)、大葉(苦手な方は無くても)、片 ...【クックパッドニュース掲載】油揚げを切り開いて作るビッグサイズ♪パリパリお揚げ&ジュ ...
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豚ひき肉、〇ニラ(みじん切り)、〇長ネギ(みじん切り)、〇しょうが(みじん切り)、塩 ...ぎょうざの皮を油揚げに替えた事でボリュームもあるし、パリパリとした食感もあって とっ ...
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☆合い挽き肉(お好みのひき肉で)、☆キャベツ、☆蓮根、☆生姜チューブ、☆オイスターソ ...蓮根のシャキシャキ感が良い感じです。餃子みたいに包む手間がないので簡単です。
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米、油揚げ、ひき肉、壬生菜、しめじ、醤油、お酢、酒、みりん、顆粒だし、塩、白胡麻、ご ...パンチは少なくメインには向かないですが、主食として落ち着く味の炊き込みご飯です。
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豚挽き肉、ニラ、キャベツ、ごま油、醤油、鶏ガラ素、ガーリックパウダー、卵、油揚油揚に餃子の種をいれて焼きます。 熱々のうちにポン酢とラー油で。
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ご飯、麺つゆ、豚ひき肉（そぼろ）、卵（そぼろ）、ミニトマト、たら、ちくわ、きゅうり、 ...息子のお弁当 19
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人参（5mm×15cm）、インゲン（15cmあれば4本）、うずら卵、油揚げ、鶏ひき肉 ...お揚げの中に鶏肉とお野菜を詰めて上品なあんかけで♪ 和風ミートローフです♡
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蕪、油揚げ、蕪の茎（有れば）、生姜ペースト、挽肉（鶏or豚）、総味のつゆ（または麺つ ...ほっこりする優しい味の蕪と油揚げの煮物です。旨味がたっぷりなので薄味でも満足感たっぷ ...
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とりひき肉、キャベツ、油揚げ、ネギみじん切り、青じそ、生姜みじん切り、★にんにく麹、 ...味の決め手はにんにく麹☆鶏ひき肉には油揚げも加えパサつきを抑えてヘルシーに♪ シソが ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：妊すぐ×クックパッド
