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【A】油揚げ、【A】鶏ひき肉、【A】細ねぎ、【B】卵、【B】醤油、【B】片栗粉、【B ...本日は油揚げの中に鶏のミンチを詰めたボリュ ームのあるひと品を紹介します!
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ゴーヤ(小さめ)、たまねぎ、油揚げ(うすあげ何でも)、卵、油、★豆板醤、★鶏ガラスー ...ゴーヤは疲労回復!暑い夏こそ食べてほしいです。家にある物で簡単にさっと出来ます。ピリ ...
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豚ひき肉、卵、玉ねぎ、なす、塩、胡椒、にんべんのつゆ、味醂、水油揚げに、肉を詰めるとゲンコツみたいで楽しいです。夏休み、手がベトベトになりますが、 ...
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豚バラスライス、酒・みりん、しょうがチューブ、にんにくチューブ、しょうゆ、たまご、白 ...豚バラのしょうが焼き 厚焼き玉子 たけのこ煮 味噌汁
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乾麺(写真はうどんを使用)、卵、納豆、めんつゆ、油揚げ、刻み海苔ふわふわした卵と麺が絡んだ食感が楽しい夏向けの一品。 納豆も入って夏バテ予防にも(^ ...
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油揚げ(便利なきざみあげ)、キャベツ、小松菜、卵、水、ほんだし、味噌、ネギ、七見具沢山のお味噌汁でごはんがすすむ
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鶏ひき肉、木綿豆腐、しょうゆ、塩、うすあげ(正方形)、玉ねぎ、生しいたけ、サラダ油、 ...<1人分の栄養価>熱量783kcal、たんぱく質40.2g、脂質33.3g、カルシウ ...
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小揚げ、マヨネーズ、卵黄、ハウス 辛子明太子ソース、小ねぎ辛子明太子ペーストがチューブに入ったの! 油揚げに卵黄を混ぜたマヨをのせて、 これを ...
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ゴーヤー、油揚げ、卵、鰹節、塩、胡椒、醤油ゴーヤーと油揚げを鰹節と溶き卵で炒めたご飯にもお酒にもピッタリなメニュー
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卵、油揚げ、小松菜、シュレッドチーズ、粉チーズ、オリーブバージンオイル、スタッフドオ ...糖質ゼロに近い素材で作る。油揚げの脂は多分オメガ6なので、あえてオメガ6は使わずにオ ...