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鶏胸肉、☆長ネギ、☆紫蘇、☆ミョウガ、☆醤油、☆酢、☆胡麻油、☆キビ砂糖、☆ニンニク ...胸肉でヘルシーに♪衣には米粉とゴマをまぶして少量の油で焼き上げました。薬味の効いたソ ...
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とり胸肉、長ネギみじん切り、にんにくみじん切り、しょうがみじん切り、■醤油、■お酢、 ...安い胸肉揚げずにヘルシー、余熱で火を通すことによって、胸肉もジューシーに！！
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鶏胸肉、酒、塩コショウ、片栗粉、薄力粉、サラダ油、ゴマ油、★醤油、★酢、★レモン汁、 ...揚げないから片付けも楽です♡
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鶏胸肉、片栗粉、ごま油・サラダ油、塩、酒、葱、生姜(ちゅーぶでも可)、ごま油、醤油、 ...ちょこっとヘルシーに＆簡単に～。 胸肉でも、やわらかく仕上がります♪
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鶏むね肉、酒、。。。。。。。。。。。、ねぎ、ごま油、塩、ポン酢、黒ゴマイメージは揚げない油淋鶏。。。茹で鶏を簡単ねぎソースでいただきます。。。
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鶏むね肉、塩、酒、キャベツ、しょうゆ、酢、砂糖、ごま油、白ゴマ、にんにく(チューブ) ...揚げないから低カロリー♪やわらかい鶏むね肉と蒸しキャベツに油淋鶏のソースをかけました ...
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鶏胸肉、しょうゆ、酢、砂糖、ごま油、白ゴマ、にんにく(みじん切り)、生姜(みじん切り ...matsu1016さん、つくれぽ14件ありがとう！揚げないから低カロリー♪やわらかい ...
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鶏むね、鶏もも等、☆酒、☆みりん、☆しょうゆ、片栗粉、サラダ油、★長ネギ、★酢、★し ...今回はシリコンスチーマーを使わなくても電子レンジで簡単に作れるレシピです。ヘルシーな ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
