浮腫むとは のレシピ
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牛肉、なす、トマト、オクラ、ごま油、めんつゆ（ストレート）、酢、ごま油、炒りごまオクラやトマトにはカリウムが含まれ浮腫み予防に。さらに、牛肉を茹でて仕上げることでヘ ...
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冷凍カットレモン、胡瓜、ミネラルウォーター、氷辛い浮腫みの解消に効果あります!デトックスウォーターです!
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ミントの葉、レモン絞り汁（ポッカレモン可）、蜂蜜、炭酸水（無糖）ミントは美容に効果的♡利尿作用もあり、デトックス効果で浮腫みにも♪ミントの清涼感は、 ...
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ピーマン、豚バラ肉、油、★砂糖、★しょうゆ、★みりん、★酒、★バターピーマンのタネは浮腫み防止、ワタには血液サラサラ効果があるそうです。
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板こんにゃく、ごま油、砂糖、醤油、みりん、ごま、鰹節浮腫みが気になる方や、お弁当のおかずに！ 塩分控えめですが、鰹節とゴマで結構味がつい ...
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卵(L)、ズッキーニ、鶏がらスープの素(顆粒)、塩コショウ、オリーブオイルズッキーニはβカロテン、ビタミンC、カリウムが豊富に含まれています。浮腫み解消にも！
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豚バラ切り落とし肉、もやし、薄力粉、片栗粉、卵、鶏がらスープの素、ごま油、オタフクソ ...夏バテや浮腫みにいいもやしと滋養強壮・疲労回復の豚肉を使ったお好み焼きで残暑を乗り切 ...
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ゴーヤのワタ、小麦粉、マヨネーズ、水、砂糖、サラダ油、(お好みで)粉砂糖・ハチミツゴーヤはワタにも栄養があって、カリウム・ビタミンCには浮腫み改善と美肌効果も期待でき ...
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スイカ（種無しがおすすめ）、ビタミンcパウダー（レモン汁で代用可）、自然塩（岩塩や海 ...夏バテ気味の人・PMSの症状に悩んでる人におすすめ。ほてり・イライラ・体の浮腫み・炎 ...
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鶏ムネ肉、トマト缶、玉ねぎ、にんじんなど残り野菜、生姜みじん切り、コンソメキューブクーラーで浮腫みやすい夏場、毎年このスープで乗り切っています。体重管理にもかなり有効 ...
