のレシピ

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運動部男子のお弁当 10月 涼しい日

by クック4ISD0M☆
体重増加目的のため、ご飯が日々増えていきます。 好きなものを中心に作ります。
材料: おかか

運動部のお弁当9月 涼しい日 平日

by クック4ISD0M☆
前日、ごはんを少し残したので、減らして330gです。午後一、体育の授業でたべれなかい ...
材料: ごはん、しそ(ゆかりというふりかけ)、かぼちゃ、さけ、コーン、チーズ、カット野菜、グ ...

さっぱり!涼しい!綺麗な冷製パスタ☆

by 38fla
【涼しい検索ランキングTOP10入り】 暑くてもサッパリしてるので食が進みます!見た ...
材料: パスタ、キュウリ、ミニトマト、ツナ缶、オリーブオイル、昆布ポン酢、お酢、レモン汁、カ ...

夏に涼しい枝豆冷製スープ

by やえじろう
余った枝豆で簡単に作れるスープ。冷やさなくても美味しい。すぐできる。
材料: 枝豆、玉ねぎ、バター、鶏ガラorコンソメ、牛乳、コショウ

ひんやり涼しい夏おでん

by ミイコズキッチン
暑い夏にもおでんが美味しい!!! 冷たいビールと夏おでんはいかがでしょうか?
材料: 大根、こんにゃく(小)、がんも、竹輪、トマト、アスパラガス、切りだし昆布、水、みりん ...

野菜たっぷり!秋のスープカレー

by 宇城市
秋の野菜をたっぷり使った、ほっこり温まるスープカレーです♪涼しくなる今からの季節にピ ...
材料: 鶏もも肉、★酒、★塩、★カレー粉、パプリカ、れんこん、人参、玉ねぎ、ナス、おろししょ ...

涼しい!特製冷や汁

by いちのま
味噌汁かけご飯とは全く違います。暑くて食欲のない日には最高です。
材料: 味噌、白ごま、煮干し、みりん、玉ねぎ、ツナ缶、きゅうり、ナス、大葉、みょうが、塩

ポカポカ カルピスで元気になろう!

by レベッカ8
涼しくなってきた季節にぴったりのホットカルピス。はちみつを入れることで風邪で喉が痛い ...
材料: カルピス、牛乳、はちみつ

冷凍里芋とささがきごぼう水煮で簡単豚汁〜

by オウジリリノエ
涼しくなってくるとあったかい豚汁が恋しくなりませんか? そんな時冷凍里芋や水煮ささが ...
材料: 豚肉、大根、人参、ごぼう、冷凍里芋、木綿豆腐、長ネギ、水、ほんだし、味噌、七味

暑い日の涼しい冷奴でお洒落にもう一品。

by クック陽子ちゃん
切ってのせてかけるだけ。でも見栄えが良く食欲がでるので今元気ないのでもう一品食べたく ...
材料: 豆腐、ごはんに甘口練り梅、大葉、胡麻ドレッシング
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