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超簡単＆時短！美味しいネギ塩豚丼！
ネギ塩好きなら絶対ハマること間違いなしです！ごま油の香りが食欲そそります！全部混ぜて
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材料：
豚肉(バラでもこまでも！)、長ネギ(白い部分)、塩・コショウ、にんにくチューブ、ごま
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5分de作れる 超絶品豚丼♪
旦那さんが、これウマ～って吠えた
簡単豚丼です
手早く作れて、美味しいので
ぜひ試し
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材料：
豚しゃぶしゃぶ用 or 薄切り肉、細ネギ、温泉卵、☆麺つゆ ストレート、☆オイスタ
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豚バラと厚揚げの甘辛丼♡
豚肉と厚揚げに甘辛ダレがたっぷりからんだボリューム満点のどんぶりで、スタミナUP！
材料：
豚バラ肉（今回は焼肉用を使用）、砂糖、しょうゆ、みりん、しょうゆ、生姜チューブ、厚揚
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
監修：高橋尚子
