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カレーコンソメで作る炊飯器カレーピラフ
平和食品のカレーコンソメを使った、簡単・炊飯器で作るカレーピラフ
材料：
米、人参(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、鶏もも肉、すじなしいんげん、カレーコン
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簡単美味しくヘルシーな炊飯器エビピラフ
白米で作っても美味しく押し麦を使ってもとっても食べやすくヘルシーで美味しいメニューで
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材料：
お米、押し麦、玉ねぎ、ミックスベジタブル、ハム（今回はホワイトロースハム）、むきエビ
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炊飯器で簡単 お豆のカレーピラフ
材料入れて炊飯器で炊くだけの簡単ピラフです！お豆の甘味にウィンナーの塩気 そしてカレ
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材料：
お米、ミックスビーンズ、ウィンナー、玉ねぎ、人参、ピーマン、顆粒かつおだし、カレー粉
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簡単手間なし！炊飯器でエビピラフ
プリプリのエビ入りで子供にも大好評！材料を全て入れて炊くだけなので忙しい時や休日ラン
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材料：
米、水、むき海老(冷凍)、玉ねぎ(小)、人参、バター(炊き上がり後用)、黒胡椒、塩、
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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殿堂入りレシピ
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
