無機質 のレシピ

豆腐、もやし、キャベツ、ウインナー、にんじん、油、卵、かつおぶし、顆粒の鶏がらスープ ...

強力粉、ショートニング、卵、脱脂粉乳、イースト、甘味料（羅漢果）、パンのパートナー、 ...

めし、大根か蕪の葉、塩、炒りごま

白飯、絹さや、柴漬け、塩、アスパラ、ベーコン、ほうれん草、醤油

乾燥ひじき、里芋、シメジ、人参、絹サヤ、☆水（お湯）、☆ほんだし、☆砂糖、☆みりん、 ...

おばけ、酢味噌、かぶら、塩

玄米、塩