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バニラアイス、牛乳、キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100%、レモン汁、砂糖❀コンテスト受賞❀野菜ジュースとバニラアイスで簡単に作るシェイクです。野菜嫌いのお子 ...
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無添加のホールコーン炭水化物と思って避けがちのトウモロコシ、案外カロリーは低くて食物繊維たっぷり。置き換 ...
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バナナ正味、玉子、いちじく、はったい粉、はったい粉 いちじく絡め用カリウム豊富 食物繊維豊富 ミネラルビタミン たんぱく質 栄養満遍なくとれ無駄がない ...
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玉子 1個、はったい粉、くるみ蜂蜜シナモンベーキングパウダー使いたくないので クッキー感がイマイチだけど 安心安全無添加 健康 ...
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豆腐、バナナ1本むいた後→、純ココア、蜂蜜、はったい粉、粉寒天豆腐でプロテイン補給おやつ 寒天で食物繊維補給おやつ 甘みはバナナの天然の甘みと蜂蜜 ...
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さつま芋、バター、砂糖、ゴマ、胡桃つくれぽ1件ありがとう！簡単ヘルシーおやつ！さつま芋のバター焼き♪フライパン１つで出 ...
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カボチャ、片栗粉、砂糖、バター、卵黄、くるみつくれぽありがとう！ビタミンE・レチノール・K・C・食物繊維・B6・葉酸を多く含むカ ...
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米粉、豆乳、ベーキングパウダー、砂糖、オリーブオイルパンケーキだけでも美味しくておやつになりますが、塩辛い食材を挟んで食べても美味しいで ...
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じゃがいも、片栗粉、米粉、豆乳、醤油、砂糖、みりん、胡麻油甘辛いタレが絡んで とっても美味しいんです♬ おやつや、ビールのつまみにも絶品 ☆ ...
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煮干、白ゴマ、くるみ、砂糖（出来ればグラニュー糖）ニシコママさん、つくれぽ5件ありがとう！苦くない田作り！硬くなく食べやすい！手作り・ ...
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