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煮干し、醤油簡単過ぎてごめんなさい。 でも、これ… 簡単で最高に美味しいです。 机に出しておく ...
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青のり（古くなったものでも可）、白ゴマ、塩昆布、醤油、塩、味の素市販のふりかけ並にうまいし、栄養たっぷり！ ただ色味は悪いですｗ
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かぶの葉、煮干しの頭、オリーブオイル、しらす干し、白ゴマ煮干しの頭がもったいないです。かぶの葉っぱももったいないです。我が家ではふりかけを作 ...
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煮干の頭、スライスアーモンド、白ゴマ、●砂糖、●サラダ油、●しょう油、●はちみつ煮干処理していたら、煮干の目と目が合って･･･。美味しく変身させました。
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煮干し〔頭、背ワタ除いたもの〕、昆布、水水につけて冷蔵庫に置くだけ！＆作りたい時に冷蔵庫から取り出すだけ！
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米、こんにゃく、油揚げ、人参、いりこ(煮干)、酒、めんつゆ、白だし、塩いりこ(煮干)は頭も内臓も取ってません。カルシウム、旨味たっぷり。
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煮干し、乾燥昆布（だし昆布など)煮干しの頭とお腹以外全部粉末状にするので、カルシウムたっぷり♪しかも手作りなので無添 ...
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出汁がら（煮干し、鰹節、昆布等）、●米酢、●砂糖、△醤油、△みりん、△塩、◆白炒り胡 ...大きめ煮干しでも、頭も骨もワタもそのまま食べられる！
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煮干しの頭・はらわた、金ごま、砂糖(てんさい糖)、みりん、醤油「粉だし」を作る際に取り除いた煮干しの頭＆はらわたを使って佃煮を作りました 煎りゴマ ...
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煮干、水、昆布（あれば）煮干だしの「水出し法」「煮出し法」両方のだしの取り方を下処理（頭、内蔵の取り除き方） ...
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監修：大黒谷寿恵
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
