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煎り大豆、いりこ、生くるみ(砕いておく)、A:醤油、A:粉末黒糖、A:水甘辛でおやつにも、ちょっとした箸休めにも(*^^*)
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いりこ、くるみ、黒ごま、醤油、砂糖、はちみつ、みりん、水カルシュムたっぷりとくるみの抗酸化作用も、体にとっても嬉しいレシピです。
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くるみ、食べるいりこ、ごま油、はちみつ、砂糖、酒、醤油食べるいりこを使います。 もう何度作ったかわかりません。
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くるみ、食べるいりこ、水、醤油、砂糖、ごま、一味唐辛子スーパーなどで見かけるクルミと小女子の佃煮。。自分で作れますよ！おつまみにどうぞ☆
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食べる煮干し、胡桃、●醤油、●みりん、●黒砂糖食べる煮干しを作った日常のお惣菜です。
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いりこ、胡桃、○酒、○醤油、○みりん、○砂糖、ごまカルシウムたっぷりの一品。おせちに最適です。
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煮干し(いりこ)、胡桃、砂糖、みりん、酒、醤油、白だし、水、白ゴマカルシウムが豊富な煮干しを、佃煮にして食べ易くしました。ほろ苦くて美味しいですよ！ ...
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いりこ、クルミ、＊砂糖、＊味醂、＊酢、＊こいくち醤油、鰹節、白ごま、仕上げ用酒クルミはアンチエイジング効果♡いりこはカルシウム♪美容と健康に良いから常に作り置きし ...
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煮干し、胡桃、白胡麻、生姜(粗みじん切り)、水、醤油、味醂、砂糖、酒、蜂蜜、昆布ダシ我が家では煮干しの佃煮は日常メニューの1つ！ おせち料理にもおすすめ♡
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食べる煮干し(食塩無添加)、クルミ、醤油、みりん、砂糖、炒りごま美味しくカルシウム摂取できます♡ 妊婦さんにもオススメです^ ^
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監修：大黒谷寿恵
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
