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玉葱、ゴボウ、オリーブオイル、エノキ、椎茸、牛小間切れ肉、カルダモンパウダー、ジンジ ...ハヤシライスのルーはポリフェノールー！！
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牛肉こま切れ、ゴボウ(ささがき)、卵、長ネギ、酒、みりん、醤油、水材料は牛肉こま切れとゴボウ、卵のみ！台所で作ってそのまま食卓へ。アツアツの鍋をつつく ...
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牛肉切り落とし、牛蒡ささがき、水、酒、醤油、みりん、生姜千切りいつも作ってるしぐれ煮です。
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しらたき、ごぼう、牛こま、酒、片栗粉、★醤油、★砂糖、★みりん、★酒、★しょうがチュ ...濃いめの味でごはんがすすむ
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牛切り落とし肉、ごぼう、A 水、A しょうゆ、A 砂糖、A みりん、A 酒、A 和風 ...ご飯がついつい進むおかず！ 作り置きできるおかずです！
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牛コマ、ごぼう、砂糖、醤油、煎りごま、練りごま（白）いつもの煮物に、練りごまを加えると、濃厚な味になります。買ってきた佃煮風（笑）
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ごぼう（茹でた物）、牛コマ【茶色いおかず】下茹でしたごぼうを普段より大きく切り牛コマを合わせました~普段のきん ...
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牛肉切り落とし、糸こんにゃく、人参、ゴボウ、１．酒、１．みりん、醤油、１．コチュジャ ...牛肉、人参、ゴボウにコンニャクを加えた金平です。コチュジャンを加えて、ピリ辛韓国風に ...
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牛肉切り落とし、ごぼう、生姜、〇水、〇しょうゆ、〇酒、〇みりん、〇砂糖いつもささがきで作るしぐれ煮を薄切りで作ってみたら、歯ごたえも合って美味しい♪
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ごぼう、しらたき、牛小間切れ肉、料理酒、生しいたけ、国産こめ油（油）、A：めんだし、 ...ごぼうの歯応えが良く食べ応え抜群！！コクがあってご飯がすすむ味♪
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監修：武蔵 裕子
監修：ダイエットコーチ EICO
