No3327ポリフェノールハヤシの画像

Description

ハヤシライスのルーはポリフェノールー!!

材料 (6人分)

1個
1本
オリーブオイル
大さじ2
1パック
3枚
カルダモンパウダー
小さじ1/3
ジンジャーパウダー
小さじ1/3
ナツメグパウダー
小さじ1/3
タイムパウダー
小さじ1/6
セージホール
小さじ1/2
大さじ2
塩、黒胡椒
各少々
赤ワイン
200cc
1パック
1200cc
クローブ
2粒
コンソメ
2個

作り方

  1. 1

    写真

    玉葱と笹掻きゴボウをオリーブオイルでよく炒める。

  2. 2

    エノキ、椎茸、牛小間切れ肉、を加え炒める。

  3. 3

    カルダモン、ジンジャー、ナツメグ、タイム、セージ、ローリエ、小麦粉、塩、黒胡椒、赤ワイン、を加え炒める。

  4. 4

    カットトマト、コンソメ、水、クローブ、を加え煮込む。

  5. 5

    写真

    とろみが出て、トマトのエグミが消えたら出来上がり!

コツ・ポイント

ゴボウ笹掻きは薄めに!

このレシピの生い立ち

隠れてないけど隠し味はポリフェノールの塊、ゴボウ!
レシピID : 7817914 公開日 : 24/05/02 更新日 : 24/05/02

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