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すし酢で簡単☆トマトと玉ねぎのマリネ♪♪
すし酢で簡単に美味しいマリネ完成♪♪キンキンに冷やしてどうぞ♪♪
材料：
トマト、紫玉ねぎor玉ねぎ、☆すし酢、☆オリーブオイル、☆マジカルスパイス、☆黒コシ
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化学調味料不使用！簡単本格オニオンスープ
コンソメに頼りがちなオニオンスープも塩だけで超簡単に美味しく作れます♪健康的かつ化学
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材料：
玉ねぎ、ベーコン、おろしニンニク、オリーブオイル、塩、胡椒、酒(あれば白ワイン)
きんぴら玉ねぎ
材料：
玉ねぎ、サラダ油、いり白ごま、一味とうがらし、 酒、 しょうゆ、 砂糖
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カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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男性: 8.0g未満
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
監修：細川モモ×ROSH
