爆速【新玉ねぎ✖️ツナ】とろとろバタぽん
ゆう1515
作り方
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新玉ねぎとツナ缶を準備します。ツナ缶はオイル有り無しどちらでも大丈夫です。今回は家にあったノンオイルを使用しました。
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2
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ツナ缶の汁を切ります。汁は今回使いませんが、旨みが詰まっているので捨てずに他のスープなどに利用できます。
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3
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新玉ねぎの皮をむき上下を切り落とします。十文字に切り込みを入れ、そこにツナをぎゅうぎゅう詰め込みます。耐熱皿におきます。
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4
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バターをのせてピッタリとラップをします。500wの電子レンジで7分加熱します。
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5
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レンジから取り出す時とラップを外す時はとても熱いので気をつけてください。
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6
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味ぽん、お好みでブラックペッパーとパセリをかければ完成です。
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7
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追・今回はバタぽん味にしましたが、醤油✖️バターや塩✖️オリーブオイルなどでも美味しいので色々お試しください。
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コツ・ポイント
新玉ねぎの大きさにより、また電子レンジのワット数により加熱時間を若干調整されてください。
新玉ねぎの十文字切り込みは、目安として２センチほど下に残す感じで入れると崩れにくいです。
新玉ねぎの十文字切り込みは、目安として２センチほど下に残す感じで入れると崩れにくいです。
このレシピの生い立ち
新玉ねぎはサラダなどに使用することが多いのですが、なんとなく温かいものが食べたかった時に家にあったツナ缶とレンチンしたらトロトロで美味しかったのでリピしています。余ったらお弁当にでも、、、と考えていたのですが気づいたら一個ペロリでした。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ゆう1515
