牛小間 のレシピ
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だし汁(水＋顆粒だしでも良い)、玉ねぎ、お好きなきのこ(今回はしめじ)、牛小間切れ肉 ...お肉たっぷりで甘辛味が美味しい！煮るだけで簡単な普通の牛丼です♪
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牛細切れ肉、砂糖、みりん、醤油ご飯に載せても良し、おつまみでも良し
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牛切り落とし （今回、黒毛和牛！）、ごま油、ごぼう、舞茸、砂糖、めんつゆ、水、はちみ ...牛肉の美味しい油とごぼうがよいコンビ！ ちょっといいお肉が手に入ると作ることが多いで ...
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牛こま切れ肉、塩、胡椒、プチトマト、オリーブ油、にんにく（チューブ）、●醤油、●黒酢 ...黒酢に加えトマトの果汁も良い酸味でさっぱり！ トマトの切り方にもポイントが！
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牛こま、塩、バター、にんにくチューブ、ご飯、醤油、ねぎ父の日ということもあって、パパが喜びそうなスタミナメニュー。 パパからはチャーハン史 ...
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馬鈴薯(男爵)、牛肉細切れ、にんじん、玉ねぎ、糸蒟蒻、顆粒昆布出汁、砂糖、醤油じゃがいもが少ないからごはんと一緒に。余ったら、翌日は卵と麺つゆで卵とじに。
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牛コマ、玉ねぎ、人参、じゃがいも、白滝、出汁、みりん、濃口醤油、砂糖、サラダ油、いん ...出汁から作った味がしっかり染みた煮崩れしていない肉じゃが！おもてなし料理に喜ばれます ...
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牛こま肉、レンコン、小ネギ、◇液体塩こうじ、◇胡椒、片栗粉、☆水、☆醤油、☆みりん、 ...大ファンの大原千鶴先生が紹介した「牛丸れんこん煮」を参考にしました。牛を丸める手間を ...
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きのこ(マッシュルーム)、うすーい牛切り落とし肉、冷やご飯、にんにく、塩、サラダ野菜 ...新鮮なしゃきしゃき生野菜を肉の旨味でいただきます
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和牛小間切れ（切り落とし）肉、玉ねぎ（細微塵）、塩・胡椒、塩、●生パン粉・牛乳、◯卵 ...和牛小間切れ肉で作る、肉感バッチリ！旨味たっぷり！なハンバーグです。フワッと柔らかく ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：武蔵 裕子
監修：ダイエットコーチ EICO
