-
牛細切れ肉、しらたき、赤パプリカ、ピーマン、たけのこ水煮、まいたけ、⭐︎醤油、⭐︎酒 ...しらたきを使って、糖質OFF 牛肉と舞茸がよく合います！
-
さつまいも春雨、牛細切れ肉、玉ねぎ、ピーマン、にんじん、干し椎茸(シイタケ可)、すり ...面倒に思えますが別々に炒めて混ぜるだけで本格派です
-
豆春雨（乾燥）bean thread noodles、塩、ごま油、しいたけ （千切り ...簡単で美味しいチャプチェ
-
しらたき、牛こま、塩胡椒、ほうれん草、人参、玉ねぎ、オイスターソース、料理酒、減塩し ...ダイエットメニュー覚え書き
-
春雨、牛切り落とし、ピーマン、玉葱、人参、◇醤油、◇長葱（白い部分）、◇ニンニク（チ ...家にある材料を使って作る辛くないチャプチェです。市販のタレを使わないので塩分調整のし ...
-
韓国はるさめ、人参、干ししいたけ、ほうれん草、ごぼう、牛肉こま切れ、塩(ほうれん草湯 ...ごま油香る我が家のチャプチェ
-
春雨、牛こま(豚でも)、生椎茸又は何かキノコ、人参、小松菜、炒める用ごま油、A醤油、 ...レシピには著作権が無いそうなので某プロのレシピを我が家用の分量でメモ -
韓国春雨、牛肉切り落とし、にんじん、玉ねぎ、ほうれん草、きのこ、ネギ、にんにく（刻ん ...メモ用に。 簡単な作り方。分量はだいたい。
-
春雨（緑豆）、豚又は牛細切れ、★醤油、★砂糖、★にんにくすりおろし、玉ねぎ、生しいた ...チャプチェって炒めものだと思ってたら、和え物なんですって！美味しすぎてたべすぎ注意
-
牛肉こま切れ、韓国春雨、ほうれん草、人参、ごぼう、しめじ、たまねぎ、白ごま、ごま油( ...個人記録用
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：武蔵 裕子
監修：ダイエットコーチ EICO
