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牛肉薄切り(しゃぶしゃぶ用)、厚揚げ（8等分にカット）、◎砂糖・みりん・醤油、◯ゆで ...ボリューム満点・簡単で美味しい♪ 肉巻き厚揚げのタルタルソースかけ！
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生ひじき、エノキ茸、鶏ミンチ（豚、牛ＯＫ）、厚揚げ（ID : 2316430）、人参 ...調味料は同量です。 卵でとじて、丼にしても美味しいです。 ひき肉は、豚薄切り肉でも牛 ...
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牛もも薄切り肉、★酒、★おろししょうが、ゴーヤ、塩、厚揚げ豆腐、ごま油、鰹節、◎塩、 ...豚肉を牛肉にするだけで鉄分が1.3㎎強化！by岐阜県関市
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若狭牛スライス、厚揚げ、京水菜、えのき、越のルビー、きゅうり、ポン酢、胡麻ペースト、 ...贅沢な福井県ブランド牛の旨味が、爽やかなサラダと相性抜群の一皿。
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厚揚げ、ごま油、薄切り牛肉、えのき、水菜簡単にできるおつまみです。
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薄切り牛肉、厚揚げ、サラダ油、醬油、酒、みりん、オイスターソース、ケチャップ、すりお ...本格的な味付けで、子供もパクパク食べてくれるヘルシーメニュー。
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厚揚げ豆腐、サラダ油、玉ねぎ(中)、牛肉薄切り、スナップエンドウ、塩胡椒、ヒガインダ ...酒の肴にもぴったり！甘辛な味付けが食欲をそそる一品です。
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厚揚げ、牛肉スライス、にんじん、ゆで塩、青ねぎ、たけのこ水煮、パプリカ(赤)、パプリ ...牛肉と厚揚げと野菜でスタミナアップ、ピリ辛みそ味が食欲をそそります。
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厚揚げ、ごま油、牛肉薄切り、ガーリックパウダー、塩胡椒、モヤシ、醤油脂身の少ない牛肉の薄切りを厚揚げ、モヤシと一緒に香ばしく炒めた、ご飯のすすむおかずで ...
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牛ロース薄切り、絹厚揚げ、焼肉のタレ、葱牛ロース薄切りで絹厚揚げを巻いたら、かなりボリュームアップしました♪ 牛ロースステー ...
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監修：牧野直子
監修：石川三知（Office LAC-U）
