厚揚げの牛肉巻きの画像

Description

本格的な味付けで、子供もパクパク食べてくれるヘルシーメニュー。

材料

1/2丁
サラダ油
大さじ1
醬油
小さじ1
大さじ1
みりん
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
ケチャップ
大さじ1
すりおろしニンニク
大さじ1
すりおろし生姜
大さじ1
豆豉醬
小さじ1
砂糖
小さじ1
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    厚揚げを一口大に切り、しゃぶしゃぶ用の薄切り牛肉でキツめに巻いていく。

  2. 2

    写真

    巻き目を下にしてフライパンに並べる。サラダ油をかけて、中火で焼いていく。片面焼けたら、ひっくり返して反対側を焼く。

  3. 3

    写真

    焼いてる間に、醬油酒みりんオイスターソースケチャップ、すりおろし生姜、すりおろしニンニク、豆豉醬、砂糖でタレを作る。

  4. 4

    焼き上がったら、タレをフライパンに入れ、肉巻きに絡ませたら、できあがり。
    仕上げに刻みネギやごまをまぶす。

コツ・ポイント

少しきつめに巻いたほう綺麗にできる。

このレシピの生い立ち

肉が安く売ってたので。
レシピID : 7034312 公開日 : 21/12/02 更新日 : 21/12/02

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