猛暑 のレシピ
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キャベツ（大きめ）、新玉ねぎ（中）、人参（小さめ）、きゅうり、ちくわ、レタス（ロメイ ...お酢で猛暑対策
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山形芋煮(つけ汁)、うどん(乾麺)、ねぎ(みじん切り)、一味とうがらし山形芋煮をつけ汁に食べる冷た〜いざるうどんです。鴨つけ汁のようなつゆの脂っ気を楽しみ ...
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蕎麦、ツナ缶、麺つゆ、鶏ガラスープの素、アゴ出汁粉、水、氷、山菜水煮あっつ〜い！だれるぅ〜！作るのめんど〜い！ そんな時には包丁要らずの、つゆ作って茹で ...
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冷や御飯、みょうが、生姜、大葉、カリカリ梅 1個、きゅうり塩もみ、白すりゴマ、 ...火を使わない時短De夫婦・在宅ランチ 薬味も沢山に「さっぱり」テーマで 作りました♪ ...
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白ご飯、市販の鰻、鰻のタレ（市販のもの）、料理酒、卵、白ダシ、水、油鰻の蒲焼きはお弁当最終日にと思っていましたが異例の暑さに今回は特別に♪保冷剤も特大を ...
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水、鶏ガラスープ、白だし、塩、ノンケミカルのレモン、そうめん、浅葱、大葉、カイワレな ...鶏塩だしの冷たいスープにノンケミカルのレモンスライスをたくさん入れて皮ごと食べる爽や ...
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豚肉切り落とし、完熟トマト（大）、赤タマネギ、タマネギ、ズッキーニ、茄子、黄パプリカ ...お野菜だけでなく豚肉も入れて元気に夏を乗り切りましょう♪
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味噌、お湯、和風だし、すり胡麻、◎キュウリ（必須）、◎豆腐(必須)、みょうが（あると ...東北の農家の真夏の昼食。 熱を持った体を冷やす。 栄養バランスも良い。 お味噌のビタ ...
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ミニトマト、パスタ、ドライトマト、生しいたけ、ベーコン、ナス、カイワレ大根、塩コショ ...この夏はドライトマトを３回作った。猛暑のおかげで二日でできたよ。
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ゴーヤ、塩、胡麻油、塩昆布、白胡麻猛暑で炒め物は作りたくない時に、簡単で食欲も出る大人のおつまみ^_^
