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かぼちゃ、きゅうり、玉ねぎ、人参、ナス、パプリカ、ズッキーニ、トマト、合い挽き肉、赤 ...お友達が遊びに来てくれたのでカフェ風にしました
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ニンジン、ほうれん草、青ネギ、コンソメ、和風出汁の素、水、塩献立に合わせて思いつきで作りましたが意外と美味しかったです。
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切り干し大根、人参、水、胡麻油、醤油、みりん、酒、砂糖、白胡麻、鰹出汁お弁当や献立の箸休めに
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人参、オリーブオイル、レモン汁、塩胡椒フランスの家庭料理キャロットラペは常備菜として大活躍！お弁当の隙間や献立に添えたら彩 ...
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いつものだし汁、長葱(白いところ)、長葱(青いところ)、ワカメ、塩、にんじん、小松菜 ...小松菜ともやしのにんじんシリシリ、アスパラガスの醤油オリーブオイルがけ、長葱とワカメ ...
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えのき、にんじん、水菜、かつお節、(チューブ)生姜、水、(濃口)醤油・みりん、和風顆 ...電子レンジで簡単に作れるお浸し♪ 作り置きにもおすすめです。
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鶏もも肉、ローズマリー、アスパラガス、オリーブオイル、人参、ジャガイモ、茄子、玉葱、 ...美味しいです。これ一品で栄養整うカレーのような献立です。残ったら次の日カレーに出来ま ...
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鯛の煮付け、にんじんの肉巻き、きゅうりとフルーツトマト、豚汁、明太子、ごはん記録用
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おにぎり用ごはん、焼き海苔(味付けなし)、(以下ハンバーグ)牛ひき肉、絹豆腐、卵、コ ...可愛く簡単プレートです♪多めに作って冷凍し1週間ほどで食べきらせてあげてくださいね^ ...
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玉ねぎ、人参、茄子、椎茸、油、鶏肉、水、コンソメ、ウスターソース、塩コショウ、フルー ...給食が懐かしくなってつくりました。栄養満点で子どもも食べやすいです。色んな野菜を食べ ...
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監修：大黒谷寿恵
