のレシピ

13品
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3合炊きでセメント

by 和泉伊織
「マッスルグリル」スマイル井上さんの【セメント】レシピを改良したもの。覚書
材料: 玄米、鶏むね肉、ブロッコリー、レタス、玉ねぎ、しめじ、白だし、水
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3合炊きでジャンピラフ(改)

by 和泉伊織
マッスルグリル」シャイニー薊さんの【ジャンピラフ】レシピを改良したもの。覚書
材料: 玄米、水、手羽元、ローリエの葉、舞茸、洋風野菜ミックス、パプリカ、玉ねぎ、ほうれん草 ...

☆とっても美味しい玄米の炊き方☆

by mint⭐Y
本当にもっちもちプチプチ☆自信あり(笑) 確実に美味しく炊けますよ! ボソボソ… ...
材料: 玄米、塩or塩麹、水、※1.3倍で炊く場合、※1.4倍で炊く場合、※1.5倍で炊く場 ...
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酵素玄米3合を圧力鍋で炊く

by フラニー
もちもちな玄米を炊くために試行錯誤して、ほぼ理想通りに炊けるようになりました。
材料: 玄米、小豆、塩、水

玄米2合+白米1合 計3合 簡単 圧力鍋

by ゆき兎さん
覚えやすい分量と時間で、長時間浸水が面倒だったので。
材料: 白米、玄米、お水、塩(岩塩使用)
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圧力鍋で玄米ご飯

by miiiiiii7
覚書です(3合用) 計量カップがないので、グラム計測です
材料: 玄米ご飯、水、塩

美肌に!酵素玄米・寝かせ玄米・発酵玄米

by 百笑通信
食べて3日でお肌のきめが細かくなるのを実感。つくれぽ17人感謝。やわらかめに食べやす ...
材料: 玄米、あずき、天然塩、水、玄米、あずき、天然塩、水

酵素玄米 Ver.今更ですが。

by a-sa-ki
ほんと今更ですが、 白米と赤まんま、炊き込みご飯以外は 食べたくない派だけど、 どん ...
材料: 玄米、小豆、塩(お塩ならなんでもOK)

新米を美味しく土鍋で炊くよ(約30分)

by 農ママ
土鍋で簡単に美味しく炊けるよ♫
材料: お米(五分づき)、水、1合、2合〜3合

☆寒天艶々ご飯☆

by みっちゃん51
☆MYフォルダ300☆嬉しく感謝です(*^o^*) 艶々のご飯になりました(*^o ...
材料: 角寒天、水、白米、玄米、押麦