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豚ももひき肉、鶏レバーそぼろ、しょうが（みじん切り）、にんにく（みじん切り）、玉ねぎ ...東松島市学校給食センター エネルギー：116Kcal 塩分1ｇ
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☆豚バラブロック、☆タマネギ、☆ベジブロス 又は水、☆ニンニクすりおろし、☆生姜すり ...ココナッツミルクをベースに、ハーブペーストの爽やかさとリンゴの甘酸っぱさが特徴のハー ...
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サラダ油、豚バラ、玉ねぎ、じゃがいも(中)、にんじん、水、カレールー、ほうれん草野菜たっぷりだけど人参が小さめなので人参が苦手でも美味しく食べられます。
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牛・豚合い挽きミンチ肉、玉ねぎ、ピーマン、ジャワカレー キーマカレー、水、赤ワイン、 ...家にある残り野菜で作りました♪もうすぐバレンタイン♡ご飯を♡型にしてバレンタインディ ...
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人参★、玉ねぎ★、冷凍刻みピーマン★、市販鶏そぼろ、豚バラ挽き肉、水、デルモンテリコ ...挽き肉２種と根菜スープカレーです。ご飯やうどん、煮麺にもどうぞ。
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豚バラ又は肩ロースブロック、タマネギ、ニンジン、セロリ(お好みで）、ニンニク、ローリ ...1晩マリネした豚肉とタマネギを無水で蒸し煮にして作るやわらか角煮の旨味とタマネギの甘 ...
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加熱済み豚肉、白菜、大根、長ネギ、人参、玉ねぎ、油揚げ、創味のつゆ、水、米粉のカレー ...創味のつゆを使って簡単に作ります。
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豚肉（カレー用）、牛や鶏も可✨、生にんにく、★オリーブオイル、★トマト缶、★水、ビー ...安価で簡単に作れて、連日食べても美味しいカレー。いつもと違う野菜で栄養満点に❗貧血・ ...
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豚肉（鶏肉でも可）、玉ねぎ、バター、S&B赤缶カレー粉、ヨーグルト、生クリーム（ヨー ...水を使わない！簡単で辛すぎない、旨みギュッ！なカレーです。ヨーグルトと生クリームでマ ...
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牛豚合いびき肉、玉ねぎ、にんじん、ホールコーン缶、水、市販のカレールウ、ごはん✿ヘルスメイト おすすめレシピ✿ 味付けは、市販のカレールウだけ！簡単！切って炒めて ...
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監修：中野三津子
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