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合挽肉(豚挽肉でも)、玉ねぎ、長ネギ、ニンニク、生姜、豆板醤、甜麺醤、水、鶏ガラスー ...白菜大量消費に。白菜を豆腐に変えれば麻婆豆腐、ナスに変えれば麻婆茄子。ご飯が進みます ...
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豚挽き肉、ニンニク、生姜、a甜麺醤、a豆板醤、aラー油、a花椒、a中華スープの素、a ...使いきれずに冷蔵庫に残りがちな瓶詰めの豆板醤、甜麺醤、ラー油の大量消費のための麻婆豆 ...
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ニラ、もやし、きのこ、にんじん、★ごま油、★しょうゆ、★ごま、★酢、★顆粒だし、★甜 ...微妙な味の野菜類を食べたくて、食材の大量消費も兼ねて。
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パスタ、合挽きor豚挽肉、竹の子水煮（粗みじん切り）、きゅうり（太め千切り）、長ねぎ ...まだまだ無くならない竹の子消費にも‼︎ ^_^
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鶏もも肉、茄子、人参、ふなしめじ、ごま油、甜麺醤、コチジャン、豆板醤余った野菜の大量消費。 簡単に中華料理。 甜麺醤、コチジャン、豆板醬の調節をして家庭 ...
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鶏ひき肉、ごま油、玉ねぎ、キャベツ、パプリカ(赤黄)、乾燥春雨、ニンニク・生姜、豆板 ...自分で手作りすると、辛さや量の調節も簡単です！しっかり味のご飯のおかず！冷蔵庫の余り ...
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サニーレタス、豚ひき肉、竹の子水煮、人参、玉ねぎ、春雨、豆板醤、テンメンジャン、酒、 ...やわらかいサニ～レタスを大量消費！たけのこの食感が楽しいです。
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挽肉、白菜、厚揚げ、甜麺醤、豆板醤、おろし生姜（チューブ）、おろしにんにく、砂糖、醤 ...白菜大量消費に❢麻婆白菜に、かさ増しで厚揚げも入れてみました♪
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餃子の皮、オクラ、人参、甜麺醤・味噌・コチュヂャン、小麦粉(糊にします)、水(糊にし ...冷蔵庫に余っている野菜で、簡単な一品料理がつくれます。巻く野菜は何でもOK！余りがち ...
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鶏ももorむね肉、ナス、ピーマン、トマト、片栗粉、スライスにんにく、甜麺醤、酒、塩コ ...あっさりイメージの水晶鶏で韓国風に☆夏野菜の大量消費に♪辛くはないのでお子さんも食べ ...
394万
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監修：牧野直子
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
