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冷凍枝豆、生ひじき、人参、○マヨネーズ、○すりごま、○めんつゆ、○お酢簡単彩りバッチリ、栄養満点なサラダです♪
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生ひじき、冷凍いんげん豆、おくら、プチトマト、ツナ缶、だし醤油、アマニオイル、レモンレモンの酸味と香りが美味しい〜和風ひじきサラダ。ビタミン、ミネラル、カルシュウム、鉄 ...
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ゴマ油、生ひじき、調理酒、油揚げ、鶏むね肉or豚肉でも可、みじん切り冷凍にんじん、み ...簡単にできて子供からお年寄りまで食べられるひじきです！
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生ひじき、鶏ひざ軟骨、人参、レンコン、青ネギ、●水、●顆粒だし、●砂糖、●しょうゆ、 ...少し濃いめの味付けでお酒のおつまみにも。 軟骨のコリコリ食感にごはんも進みます。 冷 ...
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生ひじき(乾燥ひじきOK)、切干大根、ぬるま湯、人参、椎茸、ごま油、★しらす、★酒、 ...炒め煮るだけ簡単！だし不要、余りもので作れて栄養満点★なので、赤ちゃんからお年寄りま ...
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生ひじき、さつま揚げ(にんにく風味があれば最高、なければ普通のさつま揚げで)、にんじ ...新しい発見！ にんにく入れたらちょっと違った美味しいひじきの煮物に！ 残ったら冷凍保 ...
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豆腐(木綿)、鶏ミンチ、生ひじき、人参(超みじん切り)、冷凍玉ねぎ(みじん切り)、蓮 ...歯ごたえありの豆腐ハンバーグ
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ほうれん草、生ひじき、人参、●鰹だし、●醤油、●ハチミツ、又は、きび砂糖、●酢、●す ...お酢でサッパリ、甘過ぎない胡麻和え。カップに入れ冷凍保存しておくとお弁当にも便利な、 ...
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乾燥ひじき、生ひじき、人参、ちくわ、玉ねぎ、干し椎茸、干し椎茸の戻し汁、冷凍の枝豆む ...冷凍保存も可能です。ひじきの、量はお好みで、調整してください。簡単！作り置きに
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生ひじき、人参、新ゴボウ、油揚げ、ごま油、●だし汁、●きび砂糖、●みりん、●しょうゆ我が家の定番作りおき！（常備菜）これがあると安心♪冷凍も可能なのでストックしておけば ...
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