ほうれん草とひじきの胡麻和え♪お弁当にも

ほうれん草をよく洗い、塩茹で（分量外）し、水気を絞って3〜4cmの長さに切る。

人参を長さ3cmの細切りにし、生ひじきはザルに入れて水で洗う。お湯で1〜2分茹で、水気をよく切る。

●の調味料を大きめのボールに入れて混ぜる。