のレシピ

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豚バラ肉の韓国風炒め

by xxまぁやxx
暑さにバテた時、疲労が溜まった時にオススメ☆ 甘辛で元気が出るメニューです。
材料: 豚バラ薄切り肉、人参、えのき、わけぎorニラ、※醤油、※酒、※砂糖、※コチュジャン、 ...

我が家の豚肉と野菜のマリネ

by ポコたんママ
豚肉と野菜のさっぱりマリネ!食欲のない夏にぴったりの疲労回復メニューです!
材料: 豚肉(こま切れ・冷しゃぶ用など)、玉ねぎ、人参、プチトマト、●オリーブオイル、●酢、 ...

疲れた体に優しい味噌汁

by まな710
豚肉と豆腐で美容にもオススメ!
材料: 豚肉(バラ、細切れなど)、豆腐(大)、だしの素、味噌、砂糖

豚モモ肉でポークチャップ♪

by いくおっちゃん
疲れたときは豚肉をガブッと!
材料: “国産豚肉ももかたまり”、もやし、にんにく、オリーブ油、粗びきコショウ、赤ワイン、★ ...

豚肉のカリカリ焼き白ネギソースのせ

by 草津市(滋賀県)
香ばしく焼いた豚とたっぷりのネギで疲労を撃退! エネルギー:約439kcal/人  ...
材料: 豚肩ロース肉うす切り、塩、こしょう、片栗粉、サラダ油、白ネギ(縦半分に切ってから斜め ...

【レンジで簡単♪】豆苗の豚バラ巻き

by maiko*♪
おろしポン酢でさっぱり美味しい時短レシピです!疲労回復効果の強い豚肉と栄養満点の豆苗 ...
材料: 豚バラ肉、豆苗、塩・コショウ、料理酒、いりごま(お好みで)、おろしポン酢(つけダレ)

揚げ茄子と豚肉のおろし素麺

by champagne★
 豚肉は疲れを取り、湿気の多いこの時期にスタミナになりますね。大根おろしとネギ、揚げ ...
材料: 素麺、茄子、豚肉(切り落とし)、ねぎ、めんつゆ(3倍濃縮)、ごま油、大根おろし、サラ ...

疲れもふっとぶた! 酢豚風炒め

by ものぐさあやか
食感は酢豚みたいな感じ。味は酢豚よりも爽やか。 酢豚は重いなという時に最高です。洗い ...
材料: にんじん、玉ねぎ、豚肉、片栗粉、醤油、みりん、塩胡椒

アスパラガスの豚肉巻き

by 【菜はな】
豚肉の栄養素とアスパラの栄養素で疲労回復料理です!
材料: アスパラガス、豚肉(しゃぶしゃぶ用)、油(炒め用)、●醤油、●酒、●砂糖、●塩コショ ...

冷豚しゃぶの梅オクラみぞれ和え

by 茶太郎のママ
疲労回復に効果がある豚肉と梅干しを食べて暑いこの夏を乗り切りましょう^_^
材料: 豚しゃぶ肉(細切れでもOK)、オクラ、大葉、大根、梅干し、ごま、ポン酢、塩(オクラ板 ...