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お米、水、鶏もも肉、長ネギの白い部分、塩、鶏ガラスープの素、すりおろし生姜、長ネギの ...タイのチキンライスとも呼ばれるタイ料理のひとつで、鶏のスープで炊いたご飯に、ジューシ ...
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豆腐、ジャガイモ、玉ねぎ、バター、牛乳、塩と胡椒スープジャーまかせな大腸に優しいと思う簡単で手間いらずなスープです
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米粉、タンパクオトメ、オーツミルク（アーモンドミルク可）、玉ねぎ、エノキ、オリーブオ ...米粉活用〜グルテンフリーでプロテイン強化した白いメニューです♪
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にら、ごま油、にんにく、鶏ももひき肉、水、木綿豆腐、しあわせスープだし【贅沢鰹】、★ ...お子さまや辛い物が苦手な方にもオススメ！シンプルでヘルシーなスンドゥブ風スープです♪
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たまねぎ、白菜、豆、スープストック、白だし(10倍)、黒胡椒、水たまねぎと白菜や切干大根など常備している食材に市販の煮豆を足して時間がある時にコトコ ...
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チキンブロス、ネギ 白い部分 二等分、生姜 スライス、にんにく スライス、醤油、コ ...ワンタンスーぷ
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長ネギ(白い部分)、玉葱、コンソメ、牛乳、なんか白い具材（ホタテ、白身魚）真っ白な冬らしいスープ。カロリーも低く低糖質です
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とうもろこし、玉ねぎ、バター、水、コンソメ、牛乳、塩こしょうとうもろこしを丸々使った贅沢スープ。冷やすことで味が引き締まり、砂糖なしでも充分甘い ...
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じゃがいも、玉ねぎ、バター、水、牛乳、コンソメ、ローレル、塩今回はシャドークィーンを使い、紫色の仕上がりになりました。 男爵やメークインで作れば ...
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水、粉末だし、味噌、油揚、小松菜、白舞茸お豆腐のように白い舞茸をいつもの小松菜のお味噌汁にイン。歯応えと旨味と栄養アップ！
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
