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しらたき、きゅうり、ハム、〇ポン酢、〇砂糖、〇ごま油、〇ブラックペッパー、〇一味唐辛 ...ヘルシーなしらたきメインのサラダ! 中華クラゲ風の味付けで前菜にどうぞ!!
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細しらたき、卵、モヤシ、ニラ、人参、トマト、レタス(あれば)、※醤油、※米酢、※てん ...春雨サラダを細しらたきで作りました。 キュウリではなくニラを使いました。
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白滝、きゅうり、卵、ハム、ウェイパー、☆酢、☆しょうゆ、☆さとう、☆ごま油、☆ラー油 ...安い、簡単、カロリー控えめメニューです。
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しらたきor糸こん、人参、きゅうり、○にんにく(すりおろし)、○醤油、○酢、○砂糖、 ...カロリーを気にせずに たくさん食べれます♪感謝2011/9/28話題入り♥
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しらたき、塩くらげ、卵、ハム、きゅうり、にんじん、☆砂糖、☆しょうゆ、☆酢、☆ごま油 ...ダイエット中でもツルツルいけちゃう さっぱりヘルシーサラダです☆
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白滝、人参、小松菜、Mixビーンズ、酢、醤油、黒糖(なければ上白糖)、白ゴマ某コンビニで食べた中華サラダにはまって、その味を参考に自分の好きな食材をたくさん使い ...
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切干大根、白滝、きくらげ、人参、きゅうり、◆酢、◆砂糖、◆醤油、◆鶏がらスープの素、 ...✿健康レシピ掲載&話題入り感謝です✿ 切干ときくらげのコリコリサラダ♬ 白滝入りでお ...
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しらたき(1袋)、人参、★しょうゆ・めんつゆ・ゴマ油、★酢、★一味とうがらし・ゴマ★100レポ感謝★しらたきだけだと、栄養不足。生の人参で美容と健康ア~ップ♪
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油揚げ、えのき、しいたけ、しめじ、にら、しらたき(茂蔵豆乳こんにゃくうどん)、めんつ ...春雨よりもさらに低カロリーなこんにゃくうどんで作った中華サラダです。
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しなびたレタス、きゅうり、もやし、人参、小結白滝、いりごま、醤油、酢、砂糖、ごま油、 ...冷蔵庫整理と、しなびたレタスを使って!