真いわし フライのレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「真いわし フライ」のレシピ集
Cuisine: 日本

23品

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真いわしのフライ

by ☆jun☆66

真いわし、小麦粉、卵、パン粉、塩コショウ、揚げ油、キャベツなど付け合せ

真イワシを手間をかけて手開きからやってみるのはどうですかー(^O^)料理上手になった ...
真鰯のフライ

by SAKANAにいさん

真鰯の開き、レモンペッパーミックス、☆小麦粉、☆卵、☆水、パン粉、レタス

香辛料を混ぜ、レモン風味にしました。
真イワシの栄養満点フライ

by ヘルシーハーモニー♪

真イワシ、塩・胡椒、＊小麦粉、＊バッター液(卵、水、小麦)、＊パン粉

新鮮な真イワシに米油を使いフライにしました。外はサックサクで、中はふんわりの仕上 ...
いわしの柚子胡椒風味フライ

by 福岡県

マイワシ、塩、ゆず皮、強力粉、卵、パン粉、サラダ油、ブロッコリー、レタス、ミニトマト

福岡県産のおさかなと野菜を使ったレシピです。
サクサクいわしフライ！

by 権藤優希（まさき）

真いわし、小麦粉(衣用)、卵(全卵)、塩、胡椒、パン粉(衣用)

今回の男飯は『茶色い食べ物！そして揚げ物！ほんの少しの健康志向！』でつくりました。
イワシ(真鰯)のバジルフライ＆骨せんべい

by みかんるい

真鰯、クレイジーバジル、薄力粉、卵、パン粉、こめ油

大きな真鰯を手開きにしてフライに！骨せんべいでカルシウムも補給
真いわしフライ☆

by ちゃんやん

真いわし、☆しょうゆ、☆酒、大葉、★味噌、★酒、小麦粉、たまご、パン粉

味噌と大葉で臭みカットな真いわしフライです☆
イワシの香草スティックフライ

by レミフィッシュ

マイワシ、塩コショウ、小麦粉、溶き卵、パン粉、香草ミックス

香りの良いイワシフライをスティック状にしてみました、手づかみでおやつ感覚で食べられま ...
イワシのアーモンドフライ

by Yoko☆☆

真鰯、アーモンドスライス、酒、塩、コショウ、小麦粉、卵、マジックソルト、オリーブオイ ...

アーモンドの食感がクセになる美味しさです〜♪
【龍愛】鰯フライ

by 龍愛recipe★

真いわしの開き、薄力粉、たまご、パン粉、粉チーズ（あれば）、サラダ油、せん切りキャベ ...

⏰約10分フライパンで揚げ焼き。お弁当にも。